Chaturanga sin miedo: un camino posible para todos los niveles
Profesor: Praba Karan
Este taller se centra en Chaturanga, una de las posturas que con más frecuencia se perciben como difíciles dentro de la práctica de yoga. Sin embargo, la experiencia muestra que no se trata de una capacidad reservada a unos pocos, sino de un proceso que puede desarrollarse cuando se comprenden sus fundamentos y se avanza de forma gradual.
La sesión propone explorar ese proceso. A través de activaciones específicas, variaciones funcionales y una guía técnica clara, podrás reconocer cómo aproximarte a la postura desde tu punto de partida, construyendo progresivamente estabilidad y control y permitiendo que Chaturanga encuentre su lugar natural dentro de tu práctica.
- Fecha: Domingo, 22 de marzo
- Hora: 10:00 - 11:30 AM (hora España)
- Modalidad: Online, en español
- Precio: Gratuito
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El webinar comienza en
Durante el taller se realiza una secuencia práctica, que integra:
- Activación y preparación muscular. Ejercicios orientados a core, brazos, hombros y espalda para crear la base de soporte necesaria.
- Variaciones adaptadas a distintos niveles. Progresiones que permiten aproximarse a la postura desde diferentes puntos de partida, sin que pierda eficacia.
- Técnica y alineación. Indicaciones claras para comprender la organización corporal en Chaturanga y coordinar fuerza, control y respiración.
- Integración en la práctica. Claves para trasladar lo trabajado a vinyasas y secuencias habituales.
Conoce a tu profesor:
Abhinav Sirohi
Profesor de Filosofía del Yoga en Kavaalya
Formado en la tradición india del yoga, está certificado por el Ministerio de AYUSH (Gobierno de la India) y posee posgrados en Psicología y Ciencias Yóguicas, por lo que domina los fundamentos del yoga clásico y los transmite con rigor práctico y claridad.
Cuenta con amplia experiencia impartiendo formación en filosofía y práctica del yoga a estudiantes de diferentes países.
Discípulo de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ji, enseña con fidelidad a la tradición y comprensión del contexto actual.
Conoce a tu profesor:
Prashant Pandey
Director de Cursos en Kavaalya
Prashant Pandey es un maestro de yoga con más de 25 años de experiencia, formado en la prestigiosa Bihar School of Yoga en India. Durante más de una década vivió un estilo de vida puramente yóguico bajo la guía de su Gurú, Swami Niranjanananda Saraswati, profundizando en la práctica y comprensión del yoga y la meditación.
Gracias a su amplia experiencia guiando sesiones, Prashant ha desarrollado una comprensión única del comportamiento humano, el manejo del estrés, la ansiedad y la salud integral. Su dominio del Yoga Nidra le permite acompañar a los estudiantes en alcanzar estados profundos de relajación, sanación interna y autoconocimiento.
Conoce a tu profesora:
Gaia Repiccioli
Coordinadora del Curso y Profesora Principal
Gaia es profesora de yoga con amplia experiencia, enseñando en cursos de 300 h en español y 200 h en italiano. Comenzó su formación a los 20 años y se formó principalmente en Mysore, India, bajo maestros reconocidos como Vijay Kumar, Vinay Kumar y B.K.S. Iyengar.
Su conocimiento abarca Ashtanga, Hatha, Iyengar, Yin Yoga, Mudra Yoga, yoga prenatal, pranayama, meditación y filosofía, integrando distintas ramas del yoga para el bienestar integral.
Conoce a tu profesor:
Praba Karan
Profesor de Ashtanga Vinyasa en Kavaalya
Praba nació en Tamil Nadu, en el seno de una familia de yoguis, y desde los 17 años se dedicó al estudio del Ashtanga Yoga, la tradición yóguica de su región. Su formación profunda y sus raíces culturales le han permitido desarrollar una comprensión auténtica y técnica de esta práctica milenaria.
Con más de 10 años de experiencia enseñando en distintos lugares del mundo, Praba ha perfeccionado una metodología que combina un estilo dinámico y enérgico con su voz suave y su amor por la enseñanza, creando un ambiente seguro, accesible y motivador para practicantes de todos los niveles.
Un taller basado en…
Curso de Yin Yoga
Esta sesión ofrece una muestra del enfoque pedagógico que desarrollamos en el Curso Profesor de Yoga 200hs. El programa está orientado tanto a profundizar en la comprensión de la práctica como a establecer las bases necesarias para su enseñanza, integrando estudio técnico, experiencia práctica y contexto filosófico.
Basada en el Sistema Kavaalya, la formación combina la tradición del yoga con una metodología estructurada que permite comprender, practicar y transmitir el contenido con coherencia. El curso conduce a la certificación internacional RYT200 de Yoga Alliance y está abierto a practicantes de distintos niveles, sin requerir experiencia previa.
La formación se realiza online mediante clases en directo y contenidos grabados, con acceso permanente a los materiales. Esta estructura permite avanzar con flexibilidad, organizar el estudio según tu disponibilidad y sostener el proceso formativo incluso en contextos personales y profesionales exigentes.
Importante: esta formación tiene una dimensión espiritual clara; si tu enfoque es principalmente físico, otras escuelas podrían ser más adecuadas.
Reserva tu plaza
en el taller gratuito
Te esperamos el domingo, 22 de marzo a las 10:00 AM
